事前準備・持ち物案内

• !酔い止め（アネロン キャップ）― ダイビングにはアネロン以外は効きません。車酔いしない方も念のため。
• !コンタクト― ソフト・1日使い捨て推奨。ハードレンズは不可。
• ✓Tシャツ 多め（5枚程度）― 濡れた水着の上から着たり、スーツ水没で着替えることがあります。
• ✓ウインドブレーカー（防水のものが望ましい）― 天候が変わっても安心
• ✓タオル（複数枚）
• ✓着替え一式
• ✓サンダル
• ✓日焼け止め・化粧水（日焼け後対策）
• ✓シャンプー・歯ブラシ・タオルなどのアメニティ
• ✓筆記用具
• ✓虫刺され対策（ムヒ等）
• ✓普段飲んでいる薬
• ✓充電器
• ✓耳栓（睡眠時に他の方の音が気になる方）
• ✓保険証のコピー（万が一の怪我・事故に備えて）
• ✓お菓子・軽食（diving の合間のエネルギー補給用）

• 上 「ロンT＋Tシャツ」が基本
  ロンTはできるだけダボダボでないものを。
  初夏・秋：気温や水温が高いのでTシャツ1枚でもOK
  冬：ヒートテックの方が保温力が高く快適。「ヒートテック→極暖→超極暖」と季節に合わせて使い分けを。
• 下 「タイツ＋ハーフパンツ（ランニングパンツ）」が必須
  ハーフパンツは薄手のものがベスト。厚手・フリース生地は不向きです。
  タイツは10月は普通のものでOK。冬はヒートテック素材が暖かいです。
• 靴 靴下はくるぶしより上の丈を
  くるぶし丈だと脱げてしまいます。

コンタクト・酔い止めなどは現地では購入が難しいです。初日の夕方以降であればドラッグストアへ寄れますが、基本的に事前に用意しておいてください。

• ✓出発時刻：21:30
• ✓集合場所：損保ジャパンビル付近（停車後、改めてご連絡します）
• ✓出発前にトイレと飲み物の準備をしておいてください
• ✓到着は深夜になります（シャワーは出発前に家で浴びてくることをおすすめします）

• 朝昼コンビニやスーパーで各自調達
• 夕食周辺のお店または出前
• 間食diving の合間にお菓子などでエネルギー補給。各自で食べられるものを用意してください。

みんなで使う共有スペースです。使用後は皆で掃除してベッドメイクのご協力をお願いします。

• ✓レンジ・ポット・冷蔵庫・冷凍庫・洗濯機・ドライヤーあり（共有・自由利用）
• ✓歩いていける距離：自販機・スーパー・コインランドリー
• ✓車が必要：コンビニ・ドラッグストア

お申込み時にいただいた写真で、LOGブックに貼るシールを作成します。証明写真のような堅い写真ではなく、笑顔の写真がいいです(^^)/

diving 後に潜ったみんなで寄せ書きして、想い出を残します。

有限会社 ガイズインターナショナル
ガイズダイビングセンター
〒410-3515 静岡県賀茂郡西伊豆町田子1117

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